2026年– date –

こんにちは。セラピストの一色順子です。 「いつもちゃんとしなきゃ」と、心に抱え、胸がギュッとなっている方向けに書きました。 「ちゃんと・・・」は、完璧主義の現われ。 無意識に自分に課し続けているといつのまにか心が苦しくなってしまうものです。...

頑張っているのに、なぜか満たされないそんな感覚はありませんか？ 今日は 長岡由子 の記事です。 頑張り続けているのにどこか満たされないと感じている方へ向けて綴りました。 「ちゃんとやらなきゃ」と思って日々をこなしているのに 休んでも疲れが抜け...