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職場ストレスに効く心のヒント
職場の人間関係がつらいあなたへ― 怒りで自分を守ってきた心の話
職場の人間関係がつらいあなたへ― 怒りで自分を守ってきた心の話 今日は、長岡由子の記事です。 この記事は職場での人間関係に「怒り」や「モヤモヤ」を感じることが多く自分の反応を少し深く見てみたい方に向けて書いています。 職場の人間関係がつらいと... -
感情・自己肯定感・自己主張について
職場で我慢を続けていませんか?ー怒りが教えてくれる「心の境界線」ー
上司の一言に、モヤッとした。でも「ここで言っても仕方ない」そうやって、飲み込んできませんでしたか。 今日は 長岡由子 の記事です。 職場で小さなモヤッとを感じても、空気を壊さないように我慢してしまう。 気づけば怒りを感じることすら後回しにして...
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