感情・自己肯定感・自己主張について– category –

上司の一言に、モヤッとした。でも「ここで言っても仕方ない」そうやって、飲み込んできませんでしたか。 今日は 長岡由子 の記事です。 職場で小さなモヤッとを感じても、空気を壊さないように我慢してしまう。 気づけば怒りを感じることすら後回しにして...

自己肯定感を高めたいと思いながら、つい自分に厳しくしてしまうことはありませんか。 今日は 一色順子 の記事です。 頑張っているのに満たされない。人と比べて落ち込んでしまう。「もっとちゃんとしなきゃ」と、自分を追い立ててしまう—— そんな敏感で繊...

本当は言いたいことがあるのに、胸の奥にしまい込んでしまう――そんな瞬間はありませんか。 今日は 一色順子 の記事です。 伝えられなかった言葉や、飲み込んできた思いの奥には、ずっと大切に抱えてきた気持ちがあるのかもしれません。 もし「言えない苦し...