心がゆるむ時間– tag –

こんにちは。今回は【一色順子】の記事をご紹介します。 最近、疲れが取れにくくなったと悩んでいるあなたへ。 もしかしたら、それは心がずっと『オン』のままだからかもしれません。 この記事を読むと、仕事モードの頭を、今日の夜からやさしく休ませる方...

こんにちは。今回は【一色順子】の記事をご紹介します。 「私らしさ」「自分らしい」って何だろうと、ふと、思うことありませんか？ そんな「自分迷子」状態の方に少しでもお役に立てたらと思います。 「……私の人生、このままでいいんだっけ？」 毎日、仕...

こんにちは。セラピストの一色順子です。 「いつもちゃんとしなきゃ」と、心に抱え、胸がギュッとなっている方向けに書きました。 「ちゃんと・・・」は、完璧主義の現われ。 無意識に自分に課し続けているといつのまにか心が苦しくなってしまうものです。...

頑張りすぎて疲れたと感じていませんか？ 仕事、家庭、人間関係。毎日をこなすだけで精一杯。 ちゃんと休んでいるはずなのに疲れが抜けない 頑張っているのにどこか満たされない 気づくと「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い立てている そんな感覚を抱えて...

忙しい毎日の中で、ふと気づくと心がざわざわしていたり、どこか落ち着かない感覚を抱えていることはありませんか。 がんばり続ける日々の合間に、ほんの少し立ち止まって、やさしく呼吸に意識を向けてみる―― そんな静かな時間を必要としている働く女性の...

体験セッション募集のご案内 「なんとなく、モヤモヤする」 「自分のことがよく分からない」 「話すほどではないけれど、誰かにそっと寄り添ってほしい」 そんな想いを抱えているあなたへ・・・。 このたび、Hakomi-Bloomでは、 体験セッションを募集して...

名前をつけたときのこと この活動をはじめるときまず悩んだのが「名前をどうするか」でした。ふたりで何度も話し合いながら出てきたのは木のイメージそして自然なかたちで内側からやさしく変わっていくそんなプロセスを応援したいという想い。 がんばって...

ごあいさつとこのブログを訪れた方へのメッセージ はじめまして。Hakomi-Bloom（ハコミ・ブルーム）の一色順子と長岡由子です。このブログを見つけてくださってありがとうございます。忙しい毎日の中でふと立ち止まりたくなる瞬間ってありませんか？私たち...