こんにちは。
今回は【一色順子】の記事をご紹介します。
「私らしさ」
「自分らしい」
って何だろうと、
ふと、思うことありませんか？
そんな「自分迷子」状態の方に
少しでもお役に立てたらと思います。
「……私の人生、このままでいいんだっけ？」
毎日、仕事と家の往復。
気がつけば、
今日もタスクは無事に消化され、
一日は静かに終了。
それ自体は立派なことなのですが、
ふとした瞬間に、こんな思いが浮かびます・・・。
「……私の人生、このままでいいんだっけ？」
仕事に家事に追われていると、
自分について考える暇などありません。
忙しさは、わりと優秀な麻酔です。(笑)
考えなくていいことを、
ちゃんと考えなくて済ませてくれる
「忙しさ」という麻酔。
けれど、ふと立ち止まったとき。
信号待ちとか、
洗濯機が回り終わるのを待っている間とか
思考が止まった時、
「私らしさって、何だろう……」
そんな疑問が、
胸の奥からかすかに湧いてきます。
若い頃なら、
「まあ、そのうち分かるでしょ」
と棚上げできた違和感も、
40代、50代になると、
だんだん声が大きくなってきます。
無視しても、わりとしつこい。(笑)
そこで
「自分を変えなきゃ」
と思い立ちます。
自己肯定感を上げる講座に出たり、
「人生が変わる！」と書かれた自己啓発系の本を、
真面目に読んだり。
でも、そんなあなたに必要なのは、
新しい何かを足すことではないのかもしれません。
むしろ、すでに持っているものに気づいていくこと。
そして、そこから自分を編み直していくこと。
そんな段階に来ているのかも。
「私らしさ」が、もうすでにあると気づいたとき
私自身、2年ほど前、
立派な自分迷子になっていました。
「ブログで、私は何を書けばいいんだろう？」
適当に書くのは嫌だったので、
文章教室に通い始めたんですね。
すると、周りは長年、
文章を書いてきた人たちばかり。
その人たちと、自分の文章を比較してしまい
「私、文才ゼロでは……？」と、
落ち込み、自信を失っていきました。
あとから考えると、
プロの料理人の横で
「私、料理向いてないかも」と
言っているようなものです。
「そりゃそうだ！」という話ですよね。
それで、比べるのは一旦やめて、
自分の感覚をベースに
書き続けてみることにしました。
そうして気づいたのが、
参加者さんたちの
一人ひとりの飾らない、
生身の言葉の美しさでした。
肩書きも役割も外した、
一人の人間としての言葉たち。
楽しい、嬉しいという「光」だけでなく、
悲しい、寂しい、悔しいといった「影」も含んだ体験。
それらが混ざり合った文章を読んだとき、
「これが、その人そのものなんだな」と、
感動して胸がジー――ンとしたんです。
「正解よりも、折り合い。」
「私が、あえて選ばなかった理由。」
そんな光と影の混ざった文章たちは、
私にそっと教えてくれました。
――ああ、私、この不完全さがいいんだな、と。
「自分らしさ」は形を変えても大丈夫
私自身も書き続けるうちに、
「自分らしさ」は一つの正解ではなく、
いくつもの面を持つ存在で、
ひとつ、ひとつ発見しては
喜び、受け入れていきました。
そして不思議なことに、
文章を書くことを通して
自分の輪郭が明確に見えてくると、
選択や判断を、
自分の感覚で決めやすくなっていったのです。
あなたの「あなたらしさ」も、
光だけでできているわけではありません。
もしかしたら
「嫌だな」と思っている性格の一部や、
できれば思い出したくない過去の中に、
折り込まれている可能性があります。
それはいびつに見えるかもしれません。
でも、この世にたった一つの、
あなただけの個性であり、
持ち味であり、キャラクターです。
職場でも、家庭でも。
あなたが持っているその空気感は、
すでにあなた自身であって
周囲に素敵な影響を与えているはず。
(自分では気づいてなくても・・・です。）
まずは、あなたがあなた自身を尊重するところから。
そのうえで、
ひとつ、ひとつ言葉にしていきませんか？
「私、本当はコレが好き」
「私、あっちのほうがしっくりくる。」
そして、それは変化していってもいい。
そうやって「自分らしさ」が整っていくと、
無理をしない“私らしいキャリア”が、
自然と積み重なっていくと思うんですね。
焦らなくて、大丈夫。
自分の内面をひとつ、ひとつ棚卸して
「こんなところに、こんな体験が！」
「忘れてたけど、これが私らしい！」
と、発見していくのも楽しい。
魅力的なキャリアの再構築です。
お読みいただきありがとうございました。
この記事を書いたセラピスト【一色 順子】
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「自分らしさを見つけなきゃ」と
思えば思うほど、
思考がグルグルして
自分迷子になります。
ですが、たいてい、
すでにあなたの中に折り込まれているはず。
ハコミブルームでは、
頑張って探さなくてもいい方法で、
あなたの中に折り込まれている”何か”に出会っていきます。
考えるより、感じてみませんか？
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