生きづらさを手放す– tag –

「大丈夫です」そう言いながら、本当の気持ちを飲み込んでしまうことはありませんか。 本当はしんどいのに迷惑をかけたくなくて言えない。 気づけば“平気なふり”が当たり前になっている—— 今日は 長岡由子 の記事です。 いつも明るく振る舞っているけれど...

人の期待に応えることがいつの間にか“自分”になっていた。 けれど、その心の内側でこんな囁きも聞こえてくる「もう、その役割を　おろしてもいいのかもしれない」 今日は 長岡由子 の記事です。 「もう疲れた…」そう感じているのに、なぜか休むことができ...

「迷惑をかけたくない」「人に頼るのは苦手」 そんな思いから、仕事や悩みを一人で抱え込んでしまうことはありませんか。 今日は 長岡由子 の記事です。 職場で頑張り続けて気づけばまた自分ひとりで無理をしている気がする。 そんなふうに一人で踏ん張り...

心が満たされない──努力しても空っぽに感じるあなたへ この記事はハコミセラピスト長岡由子が綴っています。努力しているのに、なぜか心が満たされない。カウンセリングやコーチングを受けたことはあるけれどどこか空っぽさが残っている――そんな違和感を抱...