自己否定– tag –

「大丈夫です」そう言いながら、本当の気持ちを飲み込んでしまうことはありませんか。 本当はしんどいのに迷惑をかけたくなくて言えない。 気づけば“平気なふり”が当たり前になっている—— 今日は 長岡由子 の記事です。 いつも明るく振る舞っているけれど...

本当は言いたいことがあるのに、胸の奥にしまい込んでしまう――そんな瞬間はありませんか。 今日は 一色順子 の記事です。 伝えられなかった言葉や、飲み込んできた思いの奥には、ずっと大切に抱えてきた気持ちがあるのかもしれません。 もし「言えない苦し...

－ふたりのセラピストが届けたい－”がんばりすぎたあなた”へのセラピー “ちゃんとしなきゃ”って、いつからこんなに苦しくなったんだろう。 仕事も人間関係もがんばっているのに心がすり減っていく──そんな毎日を、私たちも経験してきました。 この記事では...