自分とつながる– tag –

生きづらさは「性格」ではなく「見方」かもしれない。こんにちは。今日は一色順子の記事です。 頑張っているのに、なぜか息苦しい。 ちゃんとやっているはずなのに、心が軽くならない。 そんな感覚、覚えがありませんか？ 私自身、かつては完璧主義で自分...

こんにちは、ハコミ認定セラピストの一色順子です。「学んでいるし、気づきもあった。 なのに、なぜか変わらない」 そんな感覚を抱えたことはありませんか？ 本を読み、できることはやっているはずなのに、また同じような人間関係で悩んでしまう。 まるで...

「また、 あのシーンが頭に浮かんでくる」 「なんであんなこと 言われなきゃいけないの」そんな言葉が心の中でぐるぐる、止まらない夜・・もしかして、ありませんか。 今日は 長岡由子 がお届けしますね。誰かに傷つけられた感覚が頭から離れない。怒りは...

今日は、一色順子の記事です。 この記事は職場や家庭で「頼りになる人」として頑張ってきたけれど、 周りの期待と自分の本当の気持ちのあいだで迷うことがある働く女性に向けて書いています。 「ちゃんとしてるね」と言われてきたあなたへ 「ちゃんとして...

40代になってから承認欲求が満たされないと感じることはありませんか。 今日は長岡由子の記事です。頑張ってきたはずなのにどこか満たされない——そんな静かな違和感を抱えている40代以降の方へお届けします。 順調なはずなのに、承認欲求が満たされない ち...

こんにちは。今回は【一色順子】の記事をご紹介します。 最近、疲れが取れにくくなったと悩んでいるあなたへ。 もしかしたら、それは心がずっと『オン』のままだからかもしれません。 この記事を読むと、仕事モードの頭を、今日の夜からやさしく休ませる方...

こんにちは。今回は【一色順子】の記事をご紹介します。 「私らしさ」「自分らしい」って何だろうと、ふと、思うことありませんか？ そんな「自分迷子」状態の方に少しでもお役に立てたらと思います。 「……私の人生、このままでいいんだっけ？」 毎日、仕...

今日は【長岡由子】の記事です。今日の記事は自分を責めるのは少し休めるようになったけれど「それでも残る違和感」を感じている方へお届けします。※この記事は、「頑張りすぎている人が悪い」という話ではありません。今の自分に合わないと感じたらそっと...

頑張っているのに、なぜか満たされないそんな感覚はありませんか？ 今日は 長岡由子 の記事です。 頑張り続けているのにどこか満たされないと感じている方へ向けて綴りました。 「ちゃんとやらなきゃ」と思って日々をこなしているのに 休んでも疲れが抜け...

こんにちは。ハコミセラピスト　一色順子です。 今回は、人生を変えたいと思ったときに、すべてをリセットするのではなく「再起動」という考え方で自分を整えていくという視点について書きました。 仕事は回っている。でも“私”がいない 役割に最適化されす...