言いたいことが言えない– tag –
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しんどさと子ども時代の傷
大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをしてしまうあなたへ|笑っていたけれど、本当は限界だった心の裏側
「大丈夫です」そう言うのがクセになっていた。 本当はしんどいのに迷惑をかけたくなくて言えない。 怒りや悲しみが湧いても、「こんな感情を持つ自分が悪い」と押し込めてしまう。 表面では明るくふるまっていても心の奥では誰にも触れられたくないような... -
感情・自己肯定感・自己主張について
言いたいことが言えないストレスがラクになる―ヒントは「インナーチャイルド」
言いたいことが言えない心理的背景 「本当はこう言いたかったのに…」そんな瞬間、ありませんか? 友人とランチ・・・。本当はラーメンが食べたいけども、みんなはパスタ。だけど合わせてしまう。 仕事で同僚から・・・。「この仕事、任せていい?」。本当... -
職場ストレスに効く心のヒント
「そんな言い方しなくても…」誰かの言葉が心に残るとき
ムググゥゥ…と言い返せない、あの瞬間 あの時の、あの人の言い方…「そんな言い方しなくてもぉ!」と、いう経験ありませんか? いくら相手が正論を言っていたとしても「その言い方!」「カチーーーン」と、思わず反応してしまう。 「それって、理不尽じゃな...
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