感情・自己肯定感・自己主張について– category –

上司の一言に、モヤッとした。でも「ここで言っても仕方ない」と飲み込む。 そんな小さな怒りを積み重ねながら気づけば心がずっと張りつめていた――。 我慢が積み重なると、心の境界線が下がっていく 職場では、誰もが少なからず“我慢”をして生きています。...

「自己肯定感を上げたい」気持ち 「もうネガティブな自分とさよならしたい！」「自己肯定感を高めたい！」そんなことを一度でも思ったことがある方、きっと多いはずです。 たとえば、こんなことはありませんか？ 短所ばかりが気になってしまう つい他人と...

言いたいことが言えない心理的背景 「本当はこう言いたかったのに…」そんな瞬間、ありませんか？ 友人とランチ・・・。本当はラーメンが食べたいけども、みんなはパスタ。だけど合わせてしまう。 仕事で同僚から・・・。「この仕事、任せていい？」。本当...