2025年11月– date –

「大丈夫です」そう言うのがクセになっていた。 本当はしんどいのに迷惑をかけたくなくて言えない。 怒りや悲しみが湧いても、「こんな感情を持つ自分が悪い」と押し込めてしまう。 表面では明るくふるまっていても心の奥では誰にも触れられたくないような...

カウンセリングとの違いは？ ハコミセラピーの特徴 心理セラピーという言葉を聞くと、「カウンセリングとどう違うの？」と感じる方が多いかもしれません。 私自身、心が苦しくてどうしようもないとき（ハコミセラピーに出会う前は）“カウンセリング”を受け...