人間関係の悩み– tag –

今日は、長岡由子の記事です。前回の記事では「傷つけられた」と感じた瞬間、　心で起きていること― 被害者意識と無意識の自己防衛 というタイトルで人の言葉に強く反応してしまうとき、私たちの心の中で、どんな自動的な反応が起きているのかをみてきまし...

こんにちは、ハコミ認定セラピストの一色順子です。「学んでいるし、気づきもあった。 なのに、なぜか変わらない」 そんな感覚を抱えたことはありませんか？ 本を読み、できることはやっているはずなのに、また同じような人間関係で悩んでしまう。 まるで...

「また、 あのシーンが頭に浮かんでくる」 「なんであんなこと 言われなきゃいけないの」そんな言葉が心の中でぐるぐる、止まらない夜・・もしかして、ありませんか。 今日は 長岡由子 がお届けしますね。誰かに傷つけられた感覚が頭から離れない。怒りは...

今日は、一色順子の記事です。 この記事は職場や家庭で「頼りになる人」として頑張ってきたけれど、 周りの期待と自分の本当の気持ちのあいだで迷うことがある働く女性に向けて書いています。 「ちゃんとしてるね」と言われてきたあなたへ 「ちゃんとして...

職場の人間関係がつらいあなたへ― 怒りで自分を守ってきた心の話 今日は、長岡由子の記事です。 この記事は職場での人間関係に「怒り」や「モヤモヤ」を感じることが多く自分の反応を少し深く見てみたい方に向けて書いています。 職場の人間関係がつらいと...

40代。職場の人間関係で、「私が悪いのかな？」と自分を責めてしまうことはありませんか。 今日は、一色 順子の記事です。 周りに気を遣って頑張っているのに、なぜかいつも自分が悪い気がして心がギュッと縮こまってしまう—— そんな、繊細で優しい「働く4...

40代になってから承認欲求が満たされないと感じることはありませんか。 今日は長岡由子の記事です。頑張ってきたはずなのにどこか満たされない——そんな静かな違和感を抱えている40代以降の方へお届けします。 順調なはずなのに、承認欲求が満たされない ち...

上司の一言に、モヤッとした。でも「ここで言っても仕方ない」そうやって、飲み込んできませんでしたか。 今日は 長岡由子 の記事です。 職場で小さなモヤッとを感じても、空気を壊さないように我慢してしまう。 気づけば怒りを感じることすら後回しにして...

こんにちは。今日の記事は一色順子です。 今日も仕事で笑顔を作って頑張った。「会議で、納得できない要求を笑顔で受け入れた」「後輩のミスをカバーするために、残業を余儀なくされた」 気づけばいつも、 自分の本当の気持ちよりも、誰かの気持ちを優先し...

自己肯定感を高めたいと思いながら、つい自分に厳しくしてしまうことはありませんか。 今日は 一色順子 の記事です。 頑張っているのに満たされない。人と比べて落ち込んでしまう。「もっとちゃんとしなきゃ」と、自分を追い立ててしまう—— そんな敏感で繊...