人間関係の悩み– tag –

40代。職場の人間関係で、「私が悪いのかな？」と自分を責めてしまうことはありませんか。 今日は、一色 順子の記事です。 周りに気を遣って頑張っているのに、なぜかいつも自分が悪い気がして心がギュッと縮こまってしまう—— そんな、繊細で優しい「働く4...

40代になってから承認欲求が満たされないと感じることはありませんか。 今日は長岡由子の記事です。頑張ってきたはずなのにどこか満たされない——そんな静かな違和感を抱えている40代以降の方へお届けします。 順調なはずなのに、承認欲求が満たされない ち...

上司の一言に、モヤッとした。でも「ここで言っても仕方ない」と飲み込む。 そんな小さな怒りを積み重ねながら気づけば心がずっと張りつめていた――。 我慢が積み重なると、心の境界線が下がっていく 職場では、誰もが少なからず“我慢”をして生きています。...

こんにちは。今日の記事は一色順子です。 今日も仕事で笑顔を作って頑張った。「会議で、納得できない要求を笑顔で受け入れた」「後輩のミスをカバーするために、残業を余儀なくされた」 気づけばいつも、 自分の本当の気持ちよりも、誰かの気持ちを優先し...

自己肯定感を高めたいと思いながら、つい自分に厳しくしてしまうことはありませんか。 今日は 一色順子 の記事です。 頑張っているのに満たされない。人と比べて落ち込んでしまう。「もっとちゃんとしなきゃ」と、自分を追い立ててしまう—— そんな敏感で繊...

一人で抱え込む孤独 「いつも一人で頑張ってしまう。誰かに相談したいけど弱い自分を見せるのが怖くて結局我慢して疲れ果ててる。」（38歳女性） 「迷惑をかけたくないから、仕事も悩みも一人で抱えてしまう。認められたいのに、自分を責めるばかりでしん...

相手に気を配り、場の空気を大切にするほど、心が緊張し続けてしまうことがあります。 今日は 一色順子 の記事です。 そんなとき役に立つのが「ラビング・プレゼンス」。 お相手の存在そのものに静かに触れ、そこからあふれるやさしさを受け取り、そっと味...

本当は言いたいことがあるのに、胸の奥にしまい込んでしまう――そんな瞬間はありませんか。 今日は 一色順子 の記事です。 伝えられなかった言葉や、飲み込んできた思いの奥には、ずっと大切に抱えてきた気持ちがあるのかもしれません。 もし「言えない苦し...

職場で、周りの顔色をうかがいすぎて気づくとどっと疲れている――そんなことはありませんか。 今日は 一色順子 の記事です。 場の空気を読み、期待に応えようと頑張るほど、自分の気持ちが後回しになってしまうことがあります。 もし今、人との距離感に疲れ...

「そんな言い方しなくても…」 誰かの一言が心に残って、何度も思い出してしまうことはありませんか。 今日は 一色順子 の記事です。 その場では受け流したつもりでも、胸の奥がチクッと痛む―― 人間関係の中で傷つきやすい40代女性のあなたへお届けします。...