インナーチャイルド 癒し– tag –
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ハコミって何?癒しのヒント
人間関係がつらいあなたへ。ハコミセラピーでインナーチャイルドを癒すと何が変わる?
今日も仕事で笑顔を作って頑張った。「会議で、納得できない要求を笑顔で受け入れた」「後輩のミスをカバーするために、残業を余儀なくされた」 気づけばいつも、 自分の本当の気持ちよりも、誰かの気持ちを優先している……。――あなたにも、そんな経験あり... -
しんどさと子ども時代の傷
頑張ることに疲れたあなたへ――働く私に沁みついた“役割”を手放すとき
人の期待に応えることがいつの間にか“自分”になっていた。 けれど、その心の内側でこんな囁きも聞こえてくる「もう、その役割を おろしてもいいのかもしれない」 金曜の夜、最後まで残る私 金曜の夜。オフィスの灯りが少しずつ消えていく中パソコンの前で... -
感情・自己肯定感・自己主張について
言いたいことが言えないストレスがラクになる―ヒントは「インナーチャイルド」
言いたいことが言えない心理的背景 「本当はこう言いたかったのに…」そんな瞬間、ありませんか? 友人とランチ・・・。本当はラーメンが食べたいけども、みんなはパスタ。だけど合わせてしまう。 仕事で同僚から・・・。「この仕事、任せていい?」。本当... -
しんどさと子ども時代の傷
職場で顔色をうかがって疲れるあなたへ|HSPや過去の家庭環境から学ぶ境界線の引き方と心を守る方法
その緊張、あなたも感じていますか? イメージしてみてください。 朝、出勤して交わす「おはようございます」。 返ってきた声が、いつもより低い。 その瞬間、胸の奥がキュッと縮まる。 心臓がひとつ強く脈打って、耳の奥で自分の鼓動が響く。 会議中、上...
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