感情の抑圧– tag –
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職場ストレスに効く心のヒント
職場の人間関係がつらいあなたへ― 怒りで自分を守ってきた心の話
職場の人間関係がつらいあなたへ― 怒りで自分を守ってきた心の話 今日は、長岡由子の記事です。 この記事は職場での人間関係に「怒り」や「モヤモヤ」を感じることが多く自分の反応を少し深く見てみたい方に向けて書いています。 職場の人間関係がつらいと... -
ハコミって何?癒しのヒント
「しっかりしなきゃ」で疲れた大人へ|インナーチャイルドと再会するハコミの時間
「わかっているのに、どうにもできない」 そんなあなたへ― ハコミセラピーからのヒント 仕事でも家庭でも、つい“しっかりした大人“でいようと頑張る私たち。 でもふとした瞬間に、胸の奥でまだ幼い「私」が泣いているような気がするときはありませんか? ... -
しんどさと子ども時代の傷
大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをしてしまうあなたへ|笑っていたけれど、本当は限界だった心の裏側
「大丈夫です」そう言うのがクセになっていた。 本当はしんどいのに迷惑をかけたくなくて言えない。 怒りや悲しみが湧いても、「こんな感情を持つ自分が悪い」と押し込めてしまう。 表面では明るくふるまっていても心の奥では誰にも触れられたくないような...
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