お知らせ – Hakomi_Bloom

「心がざわざわする…」その原因とやさしく整える22日間の癒しメルマガ

長岡由子 — Sun, 27 Jul 2025 14:18:29 +0000

忙しいのに満たされない。
誰かと一緒にいるのに、なんだか孤独。
そんな“心のざわめき”を感じている方へ。

わたしたちHakomi-Bloomが、
心の深呼吸をするような
【22日間のメール講座】をつくりました。

これは、ただのお役立ち情報ではなく、
あなたの心に届くように願って綴った
“あたたかな手紙”のようなメルマガです。

心の芯がふわっと緩む体験を
ぜひ受け取ってください

頑張りすぎた心に、あたたかな光を灯す２２日間のメルマガ

疲れた心を元気にする
やすらぎと希望の灯りを灯すメール講座

毎日頑張っているのに
心がざわついたり、
疲れ果てたりしていませんか？

職場のプレッシャー
終わらないタスク
人間関係のすれ違い・・・

そして・・・
ふとした瞬間に顔を出す過去の傷。

「安心して自分を出せる場所がほしい」

そう願うあなたへ・・・
私たちから心を込めてご案内します。

私たち Hakomi-Bloom の
一色順子と長岡由子は、それぞれうつっぽさやがんを経験し
「心の苦しさ」と向き合ってきました。

マインドフルネスとハコミセラピーに出会い、
「自分を大切にしていいんだ」と気づけたとき、
人生にやさしい光が差し込んできたのです。

この【22日間の無料メール講座】では、
私たち自身が歩んできた癒しのプロセスをもとに、
あなたの心にそっと寄り添うメッセージと、
小さな気づきをお届けします。

講座でお届けする内容

メール講座を通して
以下のような内容をお届けしています。

苦しみはあなたのせいじゃない
　── 心の仕組みと癒しの7つのステップ
「今ここ」に気づくマインドフルネス
　── 感覚が癒しのスイッチになる
子ども時代の“サングラス”
　── 無意識の思い込みをやさしく手放す方法
愛着の傷に光をあてる
　── ハコミセラピーで心の奥に触れる
自分を満たす力を育てる
　── 心の安定が人間関係も自然に変える
実例から学ぶ変化の物語
　── エミさんやあおいさんの体験からのヒント
5年後の笑顔をイメージする
　── 未来の自分に優しくつながる

以降も定期的にメルマガをお届けします。

voice

深くて温かくて、励まされます。自分のことだと思いました。

セラピーが少しずつ日常に溶け込んで、
気づけばラクになっていました。

人と会うのがイヤだったけど
最近ちょっと面白くなってきた自分がいます。

かつて嫌っていた自分を『愛しい存在』と
思えるようになりました。

ハコミは他の療法と違い、自分の芯とつながれる。
希望が湧きました。

心の重荷をそっと下ろして、
本来のあなたらしさに出会う旅へ──。

22日間のメール講座が、
あなたの心にあたたかな光を灯します。

さあ、今すぐ無料で始めてみませんか？
↓下のボタンから、登録をお待ちしています。

※メルマガにも登録されます
解除はいつでもできますのでご安心下さい。

※ご登録後自動返信メールが届かないケースがございます。
お手数ですが、登録前に以下のアドレスを受信設定してください。

▼PCアドレスの方
hakomi-bloom@life-art-lesson.jp

▼Gmail,Yahoo,docomo,au,softbankアドレスの方
39auto.biz

↓携帯の受信設定方法はこちら
http://autobiz.jp/mobile/manual.html

★受付中★ 体験セッションのご案内

sara_35_24 — Fri, 11 Jul 2025 05:26:24 +0000

体験セッション募集のご案内

「なんとなく、モヤモヤする」

「自分のことがよく分からない」

「話すほどではないけれど、誰かにそっと寄り添ってほしい」

そんな想いを抱えているあなたへ・・・。

このたび、Hakomi-Bloomでは、

体験セッションを募集しています。

ハコミセラピーと出会ってほしいから

わたしたちHakomi-Bloomは、
ハコミセラピーを通して
“こころとからだにそっと寄り添う時間”
を届ける活動を行っています。

そのやさしさを、
もっと多くの方に知っていただきたくて、
このたび
【体験セッション】をご案内することにしました。

「ハコミって何？」
「気になるけれど、よくわからない…」

そんな方にこそ、
まずは気軽に試していただけたらと思います。

ハコミセラピーとは？

ハコミセラピーは、
アメリカのセラピスト、ロン・クルツ博士が
創始した心理療法です。

“ハコミ”とは、ネイティブアメリカン・ホピ族の言葉で
「あなたは何者ですか？」
という意味を持ちます。

ハコミの特徴は、

「話すこと」よりも、
“感じること”を大切にするセラピーであること。

マインドフルネス（今この瞬間の感覚）をベースに、
心と身体が教えてくれるサインに静かに耳を澄ませていきます。

だからこそ
うまく言葉にならなくても、大丈夫。

ただそこに“いる”ことを大切にしながら、あなたの心に寄り添っていきます。

ハコミセラピーの詳しい内容はコチラから

こんなお悩みありませんか？

職場の人間関係が悪くて息苦しい
理不尽な扱いや叱責に傷つく
仕事量が多くて休めない
役に立たないとダメだと思ってしまう
人間関係がいつもどこか苦しい
仕事に飽きたり合わない気がする
自分ばかり頑張っている感覚
評価に納得できないモヤモヤ
なんだか鬱っぽくてやる気が起きない

そんなあなたにこそ、
ハコミセラピーを知ってほしいと思っています。

お申込みについて

体験セッションは、

対面時の場所、料金など、担当するセラピストによって異なります。

そのため、
それぞれの詳細・お申込みは、下記のリンクよりご確認ください。

ふたりのセラピスト紹介ページはコチラから

※どちらのセッションも、初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧にご案内します。

左一色順子(いしきじゅんこ) 右長岡由子(ながおかゆうこ)

この出会いが、小さな一歩になりますように

わたしたち自身、
ハコミセラピーに出会い、
“変わる”のではなく❝そのままの自分”と出会う
ことで、深い癒しが訪れることを体験してきました。

心に何か引っかかるものがあるとき、
無理に解決しようとしなくてもいいのです。

あなたの中にある
「気になっている何か」を、
静かに見つめる時間を、
ご一緒できたらと思っています。

体験セッションで、
ハコミの優しさにふれてみませんか？

お会いできるのを、心より楽しみにしています。

今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました